我们在病房里总能看到“养分粉”的身影。各人齐习气随口叫它“卵白粉”，以为喝了就能补卵白、助归附。但你有莫得想过：你手里的“卵白粉”，确实是卵白粉吗？

其实许多患者污染了“养分粉”和“卵白粉”的意见。两者虽齐是粉末状补剂，但其中枢作用和适用场景却毫不一样。用错了不仅可能空费钱，还可能给躯壳添职守。今天我们就来把这件事透顶说透！

先厘清：养分粉≠卵白粉

要分清两者，要津看「养分要素组成」——简便说，卵白粉以“卵白质”为中枢要素，养分粉则是复合配方养分补剂，具体区别不错看这两点：

1、卵白粉：其中枢是“卵白质”，要素很隧说念。不管是乳清卵白、大豆卵白仍是搀杂卵白，它的主要要素齐是卵白质，其他养分素，如碳水、脂肪、维生素、矿物资等含量很少或莫得。

2、养分粉：它不仅含有卵白质，还搭配了碳水化合物、脂肪、维生素、矿物资等东说念主体必需的养分素，比例历程科学调配，能径直替代或补充正餐养分。格外于给躯壳“点了一份适配躯壳的套餐”，相宜饮食差、养分全面枯竭或部分枯竭的情况。

划要点！我们在病房里常见的“卵白粉”，大多是全养分配方的肠内养分制剂，不是单纯的卵白粉！许多东说念主叫错名字，也容易因此用错场景。

搞懂适用症：别盲目跟风喝

不管是养分粉，仍是卵白粉，齐不是“越多越好”，要津看我方的躯壳需求。对症了，智商着实帮到躯壳归附。

1、相宜喝养分粉的情况

●食欲差，无法通过过去饮食赢得填塞养分的患者;

●有咀嚼和吞咽功能进犯的患者（如脑梗后不可过去吞咽进食或处于昏倒景况的患者）;

●存在消化罗致进犯的患者（如胰腺炎、炎性肠病的患者）;

●养分需求急剧加多的患者（如严重烧伤、创伤的患者）;

● 存在养分不良或养分风险的各样患者（如入院技术经医护筛查存在养分风险的患者）;

●需要适度某些养分素摄入的患者（如肾病患者、需低脂的患者等）。

2、相宜喝卵白粉的情况

●日常饮食中卵白质摄入不及，但碳水、脂肪等其他养分能达标，需要针对性补充卵白质的东说念主群（比如素食宗旨者、部分老年东说念主等）;

●特殊疾病景况或特殊阶段需要，在大夫调换下补充卵白质的东说念主群（如放化疗技术的肿瘤患者、高卵白决策减重东说念主群、肌少症东说念主群等）；

●莫得养分不良问题，仅仅想针对性进步卵白质摄入的东说念主群（如专科健身东说念主员、通顺员等）。

把稳：要是你的食欲过去，能通过过去饮食（比如每天吃够鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆成品）赢得填塞养分，不管是养分粉仍是卵白粉，齐没必要罕见喝；另外，要是有肾脏疾病、肝脏疾病、糖尿病等疾病的患者，一定要先研究大夫，切勿自行购买补充。

实用指南：奈何选才不踩坑？

知说念了我方相宜哪种，接下来即是“奈何选”。记取这几个要津要点，幸免踩坑：

1、选养分粉：记取“三看”

①看居品类别：优选西药类或特殊医学用途配方食物类，证实配料表中包含卵白质、碳水、脂肪、维生素、矿物资等所需养分素，幸免错选。

②看适用东说念主群：正规居品会明确标注适用对象，如“10岁以上进食受限的东说念主群”或“适用于肿瘤患者”等。字据本身具体情况，选拔对应专用配方。

③看养分学特征：要是消化功能弱，可选拔 “短肽型”或 “氨基酸型”养分粉，这类配方更易被肠胃罗致，消化职守较低；消化功能过去的话，选拔“整卵白型”即可，性价比更高。

2、选卵白粉：盯紧2个要津点

①盯紧卵白质开首及类型：市面上常见的卵白粉有乳清卵白、酪卵白、大豆卵白等，品性因氨基酸种类、数目不同，有一定各别。从消化罗致欺诈率来看，乳清卵白上风权贵，氨基酸方式更接近东说念主体需求，且罗致速率快，是广大东说念主群的优选。需要把稳的是，牛奶卵白过敏者需幸免，可选拔植物性的大豆卵白。

乳清卵白粉又不错细分为浓缩乳清卵白粉、永诀乳清卵白粉、水解乳清卵白粉；一般东说念主群选拔浓缩型即可，存在乳糖不耐受的患者优选永诀乳清卵白，有消化功能进犯的患者则要选拔更容易消化罗致的水解乳清卵白。

②盯紧卵白质含量：卵白粉的卵白质含量连续在70%以上，含量过低则性价比不高；同期要把稳配料表中是否添加过多蔗糖、香精等，尽量选配料简便的居品。

临了再转头一句：卵白粉和养分粉很容易污染，关联词各有性格。惟有聚首我方躯壳需要、深信医嘱补充，智商着实匡助躯壳归附。

作家先容

武念念宁，所院养分科医师，所院宣传员。

审核众人

孙靖琴，所院养分科主任，主治医师。具备多年血液病临床养分职责教悔，擅长诊疗血液肿瘤放化疗导致的厌食、便秘、腹胀、泻肚、乏力、体重着落、养分不良。

开首：养分科

供稿：武念念宁

剪辑：林仲玮

校对：刘傲君

审核：董 源 孙靖琴